Elisa Mental Sito 2021 - Small (24 di 24

ll tempo non va misurato in ore e minuti, ma in trasformazioni.
                                       

                                      F. Caramagna

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La frase che ho sentito più spesso com personal trainer e come coach ?


"Non ho tempo !"

Il problema non è mai il tempo.

Non lo si può risparmiare, non lo puoi trattenere.

II problema non è come lo gestisci, è come gestisci te stesso nel tuo tempo.

Pensa a  tutti i "mi sarebbe piaciuto fare" e "se avessi tempo farei..."che hai detto nella vita.

 

È la tua risorsa più importante:

 

Avere il controllo del tuo tempo

 è un fattore assoluto che determina il livello del tuo benessere

giorno per giorno.

IN PRATICA COME TI AIUTO ?

Durante il percorso di coaching  imparerai :

  • A individuare i tuoi tempi personali e a essere consapevole dei tuoi ritmi biologici

  • A individuare i limiti e ciò che ti impedisce di essere efficace nella tua gestione del tempo.

  • A stabilire obiettivi per ogni ambito della tua vita e dare loro un ordine

  • Creeremo insieme la tua power routine

  • Come pianificare il tuo tempo in modo autonomo

  • Come usare al meglio supporti tecnologici e pratici di gestione e organizzazione del tempo

Inoltre è previsto un tutoraggio di un periodo definito per testare la pianificazione e monitorare i tuoi progressi.

L'UNICA COSA CHE CI APPARTIENE È IL TEMPO

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